Faites changer le vent ... prenez soin de vous maintenant!

Tous les articles commencent par i Bonnes résolutions de janvier. Nous promettons tous une nouvelle vie pleine de bonnes pratiques, de comportements sains et de rythmes ordonnés. Parmi les nombreux objectifs que nous remplissons tabelle e LISTE DE CHOSES À FAIRE sûrement les deux plus mythiques ne peuvent manquer: PERDRE DU POIDS ET RESTER EN FORME. Bien sûr, l'Esprit doit également être renforcé et donc les promesses sont concentrées sur un tout gamme de bonnes pensées allant de ne plus dire de mensonges à nous donner un espace sain à nous tout seul en passant par ce nouveau livre et ce cours de peinture. Quelle que soit notre priorité, le point est que si nous voulons un Nouveau départ pour arriver, nous devons également mettre le nôtre

Faire bouger les choses! Aidez le vent à changer de direction!

Comment pouvons-nous aider les planètes à s'aligner? Eh bien, nous pouvons commencer avec des stratégies petites mais à long terme ils peuvent avoir des effets bénéfiques. Comme prévenir les éléments négatifs, tels que les affections saisonnières et une `` mauvaise '' gestion de notre corps / organisme. Souvenons-nous que nous sommes en hiver

HIVER: UN AMI ENNEMI?

OK leL'hiver est beau. Même si cette année-là nous ne pourrons pas la vivre dans toute sa magie, dans toute sa richesse de situations auxquelles nous sommes habitués. Mais c'est bien. Avec son froid pur, avec son ciel clair et l'air qui sculpte les formes claires à l'horizon. Ses belles balades à cheval d'une année qui se termine et d'une qui commence. Avec la lumière qui semble changer en un clic de l'interrupteur, passant de la lumière sombre au générique à la lumière ouverte dans la nouvelle qui arrive. N'avez-vous jamais été guidé par la suggestion que dans les premiers jours de janvier vous avez le sentiment clair que la lumière est différente, que vous vous dirigez déjà vers l'allongement du temps? Eh bien l'hiver est la renaissance, comme une page blanche qui s'ouvre et s'offre à notre crayon pour tracer de nouvelles lignes et de nouveaux chemins. Au risque de nous répéter, rappelons-nous que résolutions, promesses, programmes, projets, rêves… tout commence en hiver. Avancer au cours de l'année et peut-être pour toujours ou se briser en mille éclats de regret

Mais à juste titre, l'hiver est un mois où fa freddo. Et il est aussi trivial de le reconnaître qu'il est évident de le considérer impacts sur notre santé. En hiver, vous tombez plus facilement malade, tous les symptômes de la grippe et du rhume, divers blocages, contractures musculaires convergent. En général, le corps est plus exposé à la maladie, pour reprendre le vocabulaire de la grand-mère dans le fauteuil. "Couvrez-vous ou vous prendrez un accident", tels sont les mots indélébiles de ceux qui en savaient beaucoup. Presque aussi bon que «attachez vos chaussures ou vous tomberez». Ces mots qui nous ennuyaient justement parce que, dans leur agacement, ils nous emmenaient toujours. Nous avons donc envie de récupérer toute la sagesse populaire et de proposer l'avertissement le plus évident mais le plus sage "PRENEZ SOIN DE VOUS EN HIVER»

Surtout cet hiver, nous aimerions suggérer. Où en prenant soin, nous entendons une attitude saine envers votre corps, votre organisme et aussi envers un équilibre psychologique de plus en plus important pour pouvoir surmonter des défis aussi insidieux et percutants. La santé passe par l'équilibre, qui devient le mot magique et la bonne pratique

Avant de vous abandonner à quelques considérations importantes qui tentent de décliner les phases de Bien-être, LIO VERDE a voulu vous souhaiter toute la force, la détermination, la passion, la magie, le désir nécessaire et nécessaire pour faire de ce début d'année un premier pas vers quelque chose de beau, de paisible. Quelque chose qui vous fait vraiment sentir que le vent change

Par exemple: nous sommes de retour de vacances et, surtout de ces vacances, peut-être que nous nous sommes permis beaucoup de `` choyer '' en termes de nourriture, de toasts et de bonbons. Bref, nous l'avons absolument mérité! Mais maintenant, en regardant vers l'été lointain mais proche, il vaut mieux considérer que nous avons le bon moment pour nous purifier… Pour commencer par une parenthèse détox, comme il est à la mode de le dire. C'est-à-dire? Mangez évidemment du `` maillet '' mais pas seulement ... mais nous n'anticipons pas les insights que vous pourrez trouver plus tard

Nous voulions juste vous rappeler que L'herbe de blé est toujours au service du bien-être de l'organisme grâce à sa très forte concentration en principes actifs et en nutriments naturels capables de renforcer le système immunitaire et de redonner de l'énergie au corps et à l'esprit. Les bonnes pratiques sont quelque chose que nous faisons pour nous-mêmes afin de pouvoir offrir aux autres la meilleure version de nous. Et cela ne passe que par la santé et l'équilibre. Dans ce que nous faisons, nous pensons, nous mangeons ... surtout ce que nous mangeons et comment

Le point n'est pas le rôle de la nourriture dans notre vie mais la vitalité énergétique contenue dans la nourriture que nous choisissons

La santé est une question d'équilibre. Chaque jour, nous prenons des décisions qui affectent notre existence qui peuvent nous maintenir en parfait équilibre ou nous pousser vers une spirale descendante qui conduit souvent à la maladie. La maladie n'est pas le résultat d'un seul faux pas mais d'une série de mauvais choix, chacun portant un nom différent (cigarettes, drogues, alcool, aliments malsains, mauvaise hygiène, stress, environnement de travail, mauvaises relations, pollution ,. ..). Les signes de la maladie sont cependant connus de tous: fatigue, mauvaise digestion, prise / perte de poids, pensées confuses, allergies, maux de tête, douleurs dans les membres, pression, arthrite, maladies cardiovasculaires jusqu'aux symptômes de maladies plus graves. Quel que soit le type de maladie, avec les proportions voulues, le processus est le suivant: les cellules commencent à perdre leur force vitale et se bloquent, le métabolisme commence à mal fonctionner, les organes s'affaiblissent, les toxines se déposent le plus faible. Jusqu'à ne pas pouvoir obtenir suffisamment d'oxygène

Ainsi, le processus de reconstruction sanitaire est similaire à celui où nous devons rénover la maison et donc, tout d'abord, nous devons faire un nettoyage soigné et soigné.. Puisque la maison vous appartient, vous êtes le «directeur de la construction» et décidez de la vitesse et du timing de l'action, mais aussi de ceux qui «vivent» la maison pendant les travaux. Si vous avez ignoré les signes d'avertissement potentiels, vous pouvez vous retrouver dans une situation où la réparation prend plus de temps ou même le remplacement. Mais tout se passe toujours sous vos yeux et, soit parce que vous avez minimisé ou ignoré les signaux, vous arrivez inévitablement à un moment clé: prendre conscience du fait qu'il faut agir et peut-être que le temps est venu de revoir les habitudes et d'en recommencer une nouvelle. chemin ... que nous essayons de synthétiser dans Phases 4

1 - NETTOYER: le chemin vers le rétablissement de la santé commence par un grand nettoyage, chaque infestation doit être vérifiée et tout dommage réparé. Vous devez d'abord arrêter `` l'empoisonnement '' du sang et des tissus causé par un régime qui crée trop d'acidité. Pour contrer un sang trop acide, il faut l'alcaliniser avec une alimentation à base d'aliments crus riches en enzymes. Mieux vaut éviter les aliments contenus dans les bocaux et les canettes et consommer à la place des produits frais, si possible cultivés directement dans le jardin. L'herbe de blé dans ce contexte est la reine des aliments vivants car elle concentre tous les ingrédients actifs nécessaires à l'équilibre du corps. Il est préférable d'éliminer les sucres (sauf s'ils proviennent de fruits), d'utiliser davantage l'extracteur de jus et le mélangeur et de limiter le micro-ondes à la place. Il est temps de nettoyer les parties bloquées et de redonner de la vigueur au système digestif. Revitalisez le foie par exemple avec une manipulation ou avec du jus d'herbe de blé. Le corps humain est une Voie lactée de millions de cellules qui se combinent pour former des tissus et des glandes, chaque minute nous respirons de nouveaux atomes et expulsons les anciens (en six semaines, chaque cellule hépatique est constamment renouvelée). Quels sont les aliments qui favorisent ce renouveau? C'est une question de conscience: il faut arrêter de traiter l'estomac comme un contenant d'élimination et de compostage et plutôt le vivre comme s'il s'agissait d'un jardin, établissant un cycle ascendant qui conduit au rajeunissement et à un état de santé équilibré. Vous remarquerez immédiatement une perte de poids, un esprit plus réactif, des yeux plus brillants, une meilleure concentration, plus d'énergie et de vitalité

Tous les traitements commencent par une phase de «détox». Herbes de céréales, en particulier l'herbe de blé, grâce à la teneur en chlorophylle active, ils se comportent dans notre corps comme un détergent car ils détoxifient le foie, nettoient le tractus intestinal des impuretés et réoxygénent le sang, éliminant les métaux lourds de notre corps

2 - NOURRIRUne fois que la maison est propre, il est temps de reconstruire et c'est le nouveau départ dont vous avez besoin. Nous sommes ce que nous mangeons. La société contemporaine, même en réaction au stress et aux rythmes frénétiques, surcharge le corps avec tant d'excès superflus qu'il devient gras ou reste à fermenter dans l'intestin, créant un environnement favorable aux levures et aux parasites. Si nous voulons reconstruire, les `` aliments vivants '' frais et crus sont les meilleurs aliments, riches en enzymes et biologiques.

Le point n'est pas le rôle de la nourriture dans notre vie mais la vitalité énergétique contenue dans la nourriture que nous choisissons

3 - RAJEUNIR: une fois que nous avons nettoyé la maison et renforcé sa structure, nous avons le temps et l'espace pour choisir les accessoires, le mobilier, les appareils. Au-delà de la métaphore, il faut continuer le cycle vertueux de la désintoxication en buvant du jus d'herbe de blé et en mangeant des aliments crus et frais (carottes, céleri, épinards, herbes de céréales). Mais aussi pour démarrer ou reprendre un régime d'activité physique. Peu importe l'âge, du moment qu'il est constant: marche, natation, yoga. Il y a ceux qui s'intègrent aux séances d'oxygénothérapie et au bio-magnétisme, en prenant des bains relaxants avec un effet exfoliant pour éliminer les cellules en excès

4- PRENDS SOIN DE TOI: prendre soin ne suffit pas s'il n'est pas intégré à un sentiment d'amour et de soin de soi. Le style de vie que nous adoptons contribue à améliorer la santé ou à accélérer la maladie. Le stress est l'opposé du repos, vous ne pouvez donc pas changer la santé d'une personne sans changer sa vie. La bonne attitude envers la vie fait partie du remède. L'environnement dans lequel nous vivons, la capacité de rire et même d'aimer font partie du remède. L'amour est également compris comme notre amour pour nous-mêmes. Et donc les choix que nous faisons. La guérison est impossible sans le bon repos qui est le fondement de la santé avec l'eau et l'oxygène

L'herbe de blé est donc comme un `` cocktail de chlorophylle '' naturel qui aide à la cicatrisation car il produit du sang neuf, augmente la production d'hémoglobine, guérit les plaies, nettoie le côlon, exerce une action antibactérienne, apporte un effet alcalinisant, neutralise les toxines, détoxifie le foie, stimule l'activité enzymatique, élimine les métaux lourds présents dans le corps

Il Dr T Shibamoto dell 'Université de Californie a découvert un nouvel antioxydant puissant présent dans l'herbe de blé appelé 2 '' - 0-GIV, un isoflavonoïde soluble à la fois dans l'eau et dans la graisse afin de protéger les cellules des dommages causés par l'oxydation. Il est beaucoup plus puissant que le vitamine E et C. L'herbe de blé, cependant, contient ces trois principes en grande quantité, assurant un effet protecteur profond. On considère également l'intervention de la SOD (superoxyde dismutase) comme l'un des principaux antioxydants et enzymes anti-âge.

Chacun de nous a le potentiel de rééquilibrer sa santé avec les changements qu'elle apporte à notre vie personnelle (c'est l'objectif) et L'herbe de blé est la source d'énergie qui accompagne ce style de vie

LIO VERDE vous donne un plan de régime, spécialement conçu par notre nutritionniste, pour vous accompagner dans une "semaine typique" d'une alimentation équilibrée, ordonnée et surtout dominée par des aliments sains et nutritifs. ce lien